Videoer av gode øvelser til egentrening!

Fem av spillerne i Kvinnetroppen har tatt utfordringen og laget videoer av øvelser vi tror mange vil ha god nytte av. Sjekk ut og prøv selv!

Her finner du videoene:
Styrketrening med Beatrice Palmer, klikk på linken
Stabilitet og ben med Andrine Westlie, klikk på linken
Bakkeløp med Mathilda Johnsen, klikk på linken
Trappeøvelser med Frida S Fjellet, se video nedenfor
Intervalløp med Martine H Jensen, se video nedenfor

Trappeøvelser
Intervalløp

Håper dette gir deg lyst til å holde det gående til vi er tilbake igjen!